▪️ Nährwerte pro 100 g: 82 Kcal - 4,4 g Fett - 6,4 g Netto-Kohlenhydrate - 4,0 g Protein ▪️
Wer hat mal wieder Lust auf eine asiatische Nudelpfanne? Low-Carb, versteht sich.
Damit dieses super schnelle Rezept aber auch Keto bleibt, verwenden wir die Low-Carb Pasta von Shileo. Diese Konjaknudeln haben nur 66 kcal pro 100 g und kommt auf 50% weniger Kohlenhydrate als herkömmliche Pasta, schmecken aber wie normale Pasta, so ähnlich wie keine andere! Glutenfrei, vegan & sojafrei ist die Pasta auch noch und sie ist wahrlich ein absoluter Hochgenuss! Da sie getrocknet ist und somit, wie reguläre Pasta zubereitet wird, kannst du selbst entscheiden, wie bissfest du sie möchtest. Das Gemüse in diesem Gericht kannst du natürlich nach deinem Geschmack anpassen.
Zutaten
- 1 Packung Shileo Nudeln (hier erhältlich)
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Ingwer
- 125 g Garnelen
- 1 Chili
- Gemüse nach Wahl (Chinakohl, Karotte, Paprika)
- 1 EL Kokosöl (hier erhältlich)
- 1 EL Sojasoße
- 1 EL Limettensaft
- 1 EL Sesamöl
- 1 TL Sesam
- Salz & Pfeffer
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für die Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)
